Christopher Thanisch
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PROMPT6 Minuten Lesezeit·Zuletzt aktualisiert OKT 2026

ChatGPT bewertet dein Gesicht — Selfie rein, Report raus.

Selfie hochladen, Prompt einfügen. ChatGPT baut daraus einen Gesichtsästhetik-Report als Magazin-Layout. Die Zahl steht im Bild, sie wird nicht gemessen.

Du kommst von Instagram? Hier ist der Prompt aus dem Reel.

Das lernst du

→Selfie und Prompt im selben Chat, damit das Bildmodell das Foto sieht
→Was der Report enthält: Gesamtwert, fünf Kreise, Stärken, Empfehlungen
→Den vollständigen Prompt aus dem Reel
→Warum 8,4 und 2,3 bei derselben Vorgabe keine Messung sind

Du lädst ein Selfie hoch und schickst den Prompt. Zurück kommt ein Bild: weißer Grund, goldene Akzente, eine große Zahl, fünf Kreise, kurze Sätze. Das Bildmodell setzt das Porträt links und schreibt den Rest als Layout.

So setzt du es auf

Ein Gesicht, frontal, genug Licht. Der Prompt direkt dazu. Bleib in chatgpt.com, im selben Chat.

1Selfie

Ein Foto, ein Gesicht, von vorn, ohne etwas vor den Augen. Scharf genug, dass Stirn, Kiefer und Haut zu sehen sind. Nur ein Foto, das du verwenden darfst.

2Prompt

Den Text unten kopieren und in dieselbe Nachricht legen, oder direkt nach dem Upload. Bild und Prompt gehören zusammen.

3Bild

Kommt nur Text zurück, schreib: Erzeuge das Bild. Ein zweiter Satz im selben Chat reicht, wenn das Porträt vom Foto abweicht oder ein Block fehlt.

Was der Report enthält

Das Layout folgt derselben Aufteilung. Die Sätze und die Zahlen füllt das Modell.

  • Gesamtwert, eine Zahl von 1 bis 10, groß gesetzt
  • Detailbewertung, Kreise für Symmetrie, Proportionen, Knochenstruktur, Hautqualität und Gesichtszüge, jeweils mit einem kurzen Satz
  • Stärken, was das Modell hervorhebt: Kiefer, Jochbein, Augen, Augenbrauen, Harmonie
  • Optimierungsbereiche, Augenschatten, Hauttextur, Feuchtigkeit, Lachfalten, Strahlen
  • Empfehlungen zu Hautpflege, Trinken und Essen, Schlaf, Pflege und Alltag
  • Zusammenfassung, ein Absatz zum Schluss

Der Prompt

Prompt
Erstelle ein klares, erstklassiges Editorial-Design für einen „Facial Beauty Report“ mit einem professionellen, wissenschaftlichen und ästhetischen Analyse-Layout.

Nutze einen luxuriösen, minimalistischen Stil mit einem weißen Hintergrund, sanften Goldakzenten, eleganter Typografie und einem polierten Magazin-Look.

Platziere ein großes, hochwertiges Porträtfoto (Headshot) der Person auf der linken Seite und die Details des Berichts auf der rechten Seite.

Haupttitel:
„ANALYSE DER GESICHTSÄSTHETIK“

Untertitel:
„Eine wissenschaftliche & ästhetische Analyse“

Füge einen Bereich für den GESAMTWERT hinzu, der eine Schönheitsbewertung auf einer Skala von 1–10 (Beispiel: 8.7/10) prominent in großer, eleganter Typografie anzeigt.

Erstelle darunter einen Bereich für die DETAILBEWERTUNG mit kreisförmigen Score-Anzeigen für:

- Symmetrie
- Proportionen
- Knochenstruktur
- Hautqualität
- Gesichtszüge

Jede Kategorie sollte eine individuelle Bewertung von bis zu 10 Punkten mit einer kurzen, professionellen Erklärung enthalten.

Füge folgende Bereiche hinzu:

STÄRKEN
Hebe starke Gesichtszüge hervor, wie z. B. Kieferpartie, Jochbeine, Augen, Augenbrauen, Gesichtsharmonie usw.

OPTIMIERUNGSBEREICHE
Nenne dezente Bereiche wie Augenschatten, Hauttextur, Feuchtigkeitsgehalt, Lachfalten, Hautstrahlen usw.

PERSONALISIERTE EMPFEHLUNGEN
Hautpflege-Routine
Hydratation & Ernährung
Schlaf & Erholung
Grooming-Tipps (Pflege)
Lebensstil-Verbesserungen

ZUSAMMENFASSUNG DER ANALYSE
Eine abschließende, kurze Zusammenfassung, die die allgemeine Attraktivität, die Gesichtsharmonie und vorgeschlagene Verfeinerungen beschreibt.

Das Design soll wie ein luxuriöser Bericht aus der Gesichtshäthetik wirken – hochgradig realistisch, mit sauberer Aufteilung, professionellem Layout, in der Qualität eines High-End-Beautymagazins, im Stil eines Premium-Instagram-Posts, visuell ausgewogen und elegant.

Prompt zum Mitnehmen

Hol dir den vollständigen Guide als PDF.

Der vollständige Prompt und die kurze Checkliste als PDF. Damit du ihn nicht noch einmal aus dem Reel suchst.

Drei Ergebnisse

Dieselbe Vorgabe, drei Fotos. Die Layouts ähneln sich. Die Zahlen nicht: 8,4, dann 2,3, dann 9,4.

Gesichtsästhetik-Report mit Gesamtwert 8,4 von 10
Dieselbe Vorgabe. Gesamtwert 8,4.
Gesichtsästhetik-Report mit Gesamtwert 2,3 von 10
Dieselbe Vorgabe. Gesamtwert 2,3.
Gesichtsästhetik-Report mit Gesamtwert 9,4 von 10
Dieselbe Vorgabe. Gesamtwert 9,4.

Der Prompt verlangt eine Skala und nennt ein Beispiel. Das Modell setzt eine Zahl, die ins Layout passt. Ein zweiter Lauf mit demselben Foto kann woanders landen.

✕Den Prompt ohne Foto schicken
✕Ein Foto von jemand anderem verwenden
✕8,4 oder 2,3 als Zahl zitieren, die sich wiederholen lässt
✕Denselben Lauf noch einmal starten und dieselbe Zahl erwarten

Dein nächster Schritt

Lade heute ein Selfie hoch und schick den Prompt im selben Chat ab.

Solche praxisnahen Systeme schicke ich jede Woche per Newsletter — ein System, ein Tool, ein Prompt. Kurz, konkret, sofort anwendbar.

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Christopher Thanisch

Christopher Thanisch

Ich übersetze KI in brauchbare Systeme für den Arbeitsalltag — Systeme statt Hypes.